Уље од авокада: својства и примене у козметологији и медицини, прегледи

Уље од авокада: корисне особине и примена у медицини, кувању и козметологији

Уље Авокада је прави налаз за љубитеље разноврсних, корисних и, што је најважније, потпуно природних производа. То утиче на засићење свог састава са витаминима, масним киселинама и микроелементима. Овај производ ће постати непогрешиви лифера за одржавање здравља и лепоте целе породице.

Уље од авокада: историја и својства

Авокадо је зимзелено воће које се сматра родом Јужне и Централне Америке. Према археолошким подацима, почео је да се култивише пре око 5000 година. Од тада, његови плодови су коришћени за лечење многих болести. Азтеки су му дали име "ауакатл", што значи "шумско уље". У Европи, авокадо се појавио у 16. веку, за време шпанских освајања.

Авокадос се користи за лечење многих болести неколико хиљада година.

Главни произвођачи авокада су Мексико, САД, Чиле, Бразил. Уље од авокада има дебелу текстуру, жућкасто-зеленкаста боја и мирисни укус. Добијте производ притиском из пулпе зрелог авокада, ољуштених и ољуштених.

Како одабрати и складиштити маслац правилно

Купити уље треба да буде у апотекама и специјалним продавницама. Посебну пажњу треба посветити датуму истека. Већ више од годину дана такво уље се не сме складиштити. Нечистоће и замућеност указују на то да је производ покварен. Квалитетно уље треба да буде транспарентно. Чувати овај производ требало би да буде на тамном хладном месту у непропусном контејнеру. Када дође до контакта са кисеоником, оксидише се брзо, а када се изложи ултраљубичастим жарком, корисне компоненте се уништавају. Пуно ће рећи боју уља. Нерафинисано уље треба да има зеленкаст тон, и рафинирано жућкасто. Браон нијанса означава да је уље подвргнуто неправилном складиштењу, стиче ову боју под дејством светлости. Преференцију треба дати нерафинираном уљу, јер садржи максималну количину хранљивих материја. Када се користе хемијска средства, користи од рафинисаног уља доносе мање.

Уље високог квалитета би требало да буде бистро и да има зеленкаст тон.

Композиција уља

Уље од авокада је прави извор витамина, амино киселина, микроелемената и антиоксиданата. Следеће компоненте пружају лековита својства:

  • витамини А, Е, групе Б, Д, Ф, ПП;
  • микро и макронутриенти: калцијум, калијум, магнезијум, цинк, јод, натријум, фосфор, гвожђе, бакар;
  • засићене и незасићене масне киселине;
  • лецитин;
  • скуалене.

Контраиндикације

Једина контраиндикација која се користи је индивидуална нетолеранција. Природно уље авокада је хипоалергено, али у неким случајевима може доћи до негативне реакције на овај производ.

Примена у медицини

Уље је корисно за терапеутске и превентивне сврхе за кашичицу ујутро и вече 30 минута пре оброка. Ток третмана је 30 дана, онда треба да направите паузу од три месеца и поновите курс.

Да задржите имунитет

У јесен-зимском периоду редовна потрошња нафте ће помоћи да се носи са недостатком витамина, микро и макро елемената, корисно је за пацијенте са анемијом због високог садржаја гвожђа. Овај производ ће помоћи у јачању имунолошког система и има бактерицидни ефекат. Сквален, који се налази у великим количинама авокадовог уља, је ефикасан имуностимулант и помаже заштити тела од штетних ефеката карцинома.

За лечење зглобова

Потрошња уља унутра ће засићити тело витаминима Е, А и групом Б – елементима одговорним за рестаурацију хрскавог ткива. Елементи у траговима који садрже уље у високим концентрацијама, као што су калијум и гвожђе, помажу да се ћелије засићују кисеоником и храњивим материјама. Витамин Б3 помаже у уклањању мишића грчева и смањује бол. Уље за трљање у болним зглобовима повећава овај ефекат неколико пута. Ове масаже треба свакодневно обављати. Уље Авокада ће бити одличан допринос медицинском третману зглобова. Овај производ се може користити као профилакса за остеопорозу.

За спречавање кардиоваскуларних болести

Висок садржај калијума, магнезијума, гвожђа, али и незасићених масних киселина има благотворно дејство на стање кардиоваскуларног система. Употреба овог уља помаже у смањивању нивоа холестерола у крви, ојачавању зидова крвних судова, нормализацији крвног притиска и служи као спречавање настанка крвних угрушака и атеросклеротичних плака.

Употреба нафте имаће позитиван ефекат на третман и превенцију следећих болести:

  • атеросклероза;
  • варикозне вене;
  • цоуперосе;
  • исхемија;
  • срчани удар и мождани удар;
  • хипертензија;
  • тромбоза.

За здравље жена

Уље од авокада је богато фитостероидима, тако да редовна употреба нормализује хормоне, побољшава стање у предменструалном периоду или током менопаузе.

Током трудноће

Богат витамински састав уља помаже да се избегне развој дефеката у фетусу узрокован недостатком витамина и елемената у траговима:

  • висок садржај фолне киселине спречаваће абнормалности у развоју нервног система фетуса;
  • гвожђе ће помоћи у спречавању анемије;
  • садржај калцијума ће имати благотворан ефекат на формирање костију у дјетету и стање зуба будуће мајке;
  • мононенасићене масне киселине обезбеђују правилан развој плаценте и мозга;
  • витамини ће ојачати имуни систем и заштитити женско тело од вирусних инфекција.

Коришћење авокадовог уља вреди размислити да ли је мајка која остаје болесна од кардиоваскуларних обољења и обољења гастроинтестиналног тракта. Лецитин и витамин Е, који су део уља, повећавају лактацију. Такође, компоненте садржане у овом производу ће смањити манифестације токсикозе. Производ треба конзумирати у разумним количинама, нарочито у трећем тромесечју, када беба почиње да активно добија тежину. Уље Авокада је изузетно висококалорични производ, његова енергетска вредност се може поредити са месом. Прекомерно гутање може ићи у веће килограме попут мајке и бебе. Али екстерна употреба није ограничена. Масажа са овим уљима помаже у спречавању појављивања стрија. Поред тога, многе мајке које пате од пацијената пате од повећане осетљивости и суве коже, као и од губитка косе. У овом случају, овај производ такође може помоћи. Уље се може применити на цело тело. То ће учинити кожу меком, прожном и баршунастом.

Спољна употреба уља током трудноће није ограничена, али треба га усмено узимати у умерености.

Уље од авокада може изазвати алергије. Ово треба узети у обзир током трудноће, јер у овом периоду тело може негативно реаговати и на оне производе који су раније добро толерисани. Да бисте утврдили алергијску реакцију, морате ставити капљицу уља на кривину и чекати 15-20 минута. Ако уље не узрокује алергије, потребно је да га започнете са трећином кашичице.

За децу

Овај производ је богат лецитином и витаминима, који су једноставно неопходни за растуће тело бебе, тако да се уље може користити као комплементарна храна од најранијег доба.

За здравље мушкараца

Неколико векова, авокадо се сматрало плодом мушке моћи. Редовна употреба је пружала активан сексуални живот већ дуги низ година. Компоненте уља помажу у нормализацији хормонске равнотеже и смањењу нивоа холестерола у крви. Формирање атеросклеротичних плака смањује се и васкуларни лумен пениса проширује, због чега се крв слободно протиче, обезбеђујући еректилну функцију. Фолна киселина побољшава квалитет сперматозоида, што чини авокадово уље одличним додатком лечења мушког неплодности. Употреба овог производа је спречавање простатитиса и аденома простате.

За јетру

Уље је извор велике количине лецитина, што је главна компонента многих модерних лекова који спречавају болести јетре.

За кожне болести

Због својих антиинфламаторних, регенеративних и омекшавајућих ефеката, ово уље се користи за лијечење многих кожних болести.Стављање на оштећена подручја неколико пута дневно ће помоћи да се носи са иритацијом, пилингом, а такође и олакшати курс псоријазе, екцема, дерматитиса. Корисно је подмазати кожу уље након дугог боравка на сунцу и вјетру, а препоручује се да га користите прије него што путујете до мора, јер може ојачати локални имунитет коже и заштитити га од агресивних околинских услова.

Код болести гастроинтестиналног тракта

Уношење уља у исхрану ће олакшати проток гастритиса и пептичног улкуса, јер лечи слузницу желуца и црева. Она стимулише жучну секрецију и побољшава састав жучи, тако да може помоћи код холелитијазе и холециститиса.

Са дијабетесом

Уље од авокада је погодна храна за људе који пате од дијабетеса. Има висок садржај калорија и низак садржај шећера, што га чини одличним изворима енергије.

За нервни систем

Висок садржај витамина корисних за нервни систем (Б1, Б2, Б3, Б6), као и магнезиј, чини овај производ добрим леком за спречавање неурозе и несанице.Дневна употреба нафте повећава перформансе и побољшава менталне способности.

За оралну шупљину

Уље има лековито и бактерицидно својство, тако да се користи за лечење стоматитиса, запаљења и крварења, пародонталне болести.

Примена у козметологији

Нафта, због високог садржаја витамина и антиоксиданата, може заменити многе отпадне производе. Предност је и његова свестраност, јер је уље погодно за било коју врсту коже и косе.

За лице

Да бисте одржали здравље и лепоту коже, пробајте следеће једноставне рецепте:

  • Да би се ослободили стезања и сухе коже, уље се у чистој форми наноси на лице. После 30-40 минута, вишак се уклања са салветом, али се не опере. Када дође до пилинга (на примјер, када се кожа опадне зими), ову процедуру можете обавити два пута дневно или нанијети уље ноћу уместо ноћне креме.
  • Маска мешавине авокада и маслинових уља (свака по 10 мл) уз додавање две капи геранијум естара рожмарина или наранџе и комарца помоћи ће да се изборе са боре. Маска се наноси пола сата.
  • За еластичност коже, можете користити маску од 10 мл уље од авокада са естрима сандаловине, наранџе, камилице (по 2 капи).Трајање поступка је пола сата, након чега је потребно само уклонити вишак уља.
  • За суву кожу која је склона на флакирање, додајте две капи естра рожмарина до 15 мл бадема, авокада, кајсија или рицинусовог уља. Нанесите производ на чисту кожу, избегавши подручје око очију, након 40 минута, кожа је намочена салвета.
  • За еластичност коже и уклањање иритације, две кашичице маслаца су помешане са етан иланг-илангом и мирром (по три капи). Маска је погодна за умирујућу кожу после дугог боравка на сунцу или ветру.
  • За неговање и влагу коже, мијешајте 5 мл уља од авокада, карите и арган. Нанесите на чисту кожу 30 минута.
  • Повратак еластичности коже може се масирати са желатином. Да бисте то учинили, налијте 2 кашике желатина водом, пустите да се пере док се не ствара дебела маса, додајте 15 мл уља од авокада и 6 капљица јеле етра. Маска се наноси на пре-парођену кожу у трајању од пола сата. Уклоњен филм. Маска ради једном дневно недељу дана. Компоненте пенетрирају дубоко у кожу, активирају синтезу колагена, враћају тон и глатке боре.

Уље Авокада је погодно за негу нежне коже око очију.Храни га витаминима, чини га густим и еластичним, савладава фине боре. Нанети уље може бити у чистој форми или разблажено уље грожђа у омјеру од 1: 1. После једног сата уклоните остатке папирном салветом. Ова процедура је ефикаснија ноћу. Ово уље се може користити за обогаћивање куповине козметике (10 капи по 10 грама производа), треба га додати или непосредно пре употребе или стављањем мало козметичког производа у посебан контејнер. Мора се провести у року од седам дана.

Уље од авокада за лице је ефикасан крема за усне и омекшивач коже, а он такође испоручује епидермалне и дермалне ћелије кисеоником и есенцијалним храњивим материјама

За усне

Да би усне биле меке и заштитиле их од вјетра и сунца, неопходно је подмазати 2-3 пута дневно мјешавином авокада и јојоба уља. Овај алат ће елиминисати пукотине, избјећи сувост и пилинг.

За трепавице и обрве

Уље од авокада помаже у прављењу трепавица на трепавицама. Захваљујући нутријентима садржаним у овом алату, цилиа престају да падну, а њихов раст се активира.Нанети уље преко ноћи помоћу памучног бриса или чисте четкице од старе маскаре. Обавите процедуру за месец дана. За раст обрва, мала количина уља се наноси на длаке и трљају масажним покретима. Ову масажу можете допунити чешљајући обрве у различитим правцима.

За тело

Масаже које користе чисту уље помоћи ће кожи да се носи са многим непријатним тренуцима:

  • ослободити се пилинга и суве коже, што узрокује нелагодност у зими;
  • активирати метаболичке процесе у ћелијама;
  • побољшати регенерацију ткива;
  • омекшати кожу, учинити је еластичним и баршунастим;
  • носити иритације.

Да би се излечио опекотина, додато је 10 капи естра лаванде у 20 мл уља и нанијети на оштећена подручја. Ова мешавина има антиинфламаторне и лековите ефекте.

Против целулита

Уље авокада у чистој форми против целулита је неефикасно, али га лако апсорбује кожа, продире у дубље слојеве дермиса, побољшавајући ефекат осталих уља. Комбинација овог уља са различитим активним естрима даје одличан резултат. За борбу против целулита користите следеће рецепте:

  • 30 мл уља помешаног са 3 капи естара комарача и лимуна, 4 капи уља од грејпфрута;
  • у 50 мл основе авокада, додајте 8 капи наранџастих естара, 5 капи кедра, 2 капи пачулија;
  • у 30 мл уља од авокада, додајте 3 капи наранџе и естра лаванде;
  • 30 мл производа се помеша са 4 капи брда, 3 капи геранијума;
  • у 50 мл уља додајте две капи естара наранџе, лимуна, рузмарина, лаванде, смреке.

Ове смеше се могу користити за масажу или облоге. У оба случаја, алат се примењује на претходно очишћене, третиране пилингом и паром коже. Масажа се може извести помоћу тегова за масажу или рукавица. Трајање поступка омотања је 40 минута. Да би се ово урадило, проблематична подручја су умотана фолијом и изолацијом. Смеша се опере топлом водом користећи гел за туширање.

За косу

Пре него што употребите ово уље да бисте одржали лепоту косе, обратите пажњу на неке препоруке:

  • Све маске, укључујући уље од авокада, треба нанети на косу само свеже припремљене, јер се брзо оксидира.
  • Уље мора бити топло, пре него што га употребите, потребно га је загрејати у воденом купатилу на температури од око 40 степени.
  • Уље продире дубоко у структуру косе, глава се мора загрејати.За ово можете користити капице за туширање и ручник за једнократну употребу.
  • Нанесите уље на чисту, влажну косу.
  • Уље се наноси најмање 40 минута, а за суву, порозну косу дозвољено је користити ноћу ноћу.
  • Након употребе уља, боље је да не користите сушач за косу, косу треба природно осушити.
  • Маске не треба користити више од 2 пута недељно месец дана, а онда је боље направити паузу.

Следећи рецепти за маску су се доказали:

  • Да би се активирао раст косе, мијешајте 40 мл уља од авокада, 30 мл маслиновог уља и кашичице тинктуре бибера. Смеша се примењује на коријенима косе, након наношења, можете направити лагану масажу. Држите главу топло и држите око 15 минута, исперите топлом водом и благим шампоном.
  • За исту сврху, мјешавајте 10 мл уља од авокада и уља за печење, додајте 5 капи иланг-иланга, примјените на цијену дужине косе, обратите посебну пажњу на коријенску зону и скалп. Опрати маску за 40-50 минута.
  • Да бисте ојачали косу, узмите две жлице авокада и јојоба уља, додајте 3 жлице меда и румену јаје. Нанети маску на влажну чисту косу, проширити дуж целу дужину, оставити 45 минута, исперити топлом водом. Коса ће постати мекана, сјајна и послушна.
  • Да би се помогло масном косом, премешајте 40 мл уља од авокада, 20 мл кефира и 3 кашике меда. Састав се примењује на коренску зону 45 минута, глава се загрева пешкиром. Ова маска ће помоћи у нормализацији активности лојних жлезда и ојачати косу.
  • Сува коса са подељеним крајевима помаже у мешавини уља од авокада, маслине и репица. Морају узети 2-3 кашике кашике, мијешати и нанијети на цијело длачно длаке, добро натопљени врхови. Након 40 минута, маска се опере.
  • Можете вратити косу оштећену бојањем помоћу ове маске: у 50 мл уља од авокада додајте кашичицу токоферола и ретинола и 50 капи иланг-иланг етра, камилице и грејпа. Маска се наноси на косу, загрејана пешкирком, сат касније исперена шампоном.
  • Да бисте добили танак волумен косе, потребно је да узмете жлицу желатине и сипате тором топлим млијеком (око 50 мл). Када желатин набрекне, додајте 20 мл уља од авокада. Маска се примењује на радикалну зону. Трајање поступка је један сат. После тога, длака се темељно опере водом.

Уље од авокада може се обогатити шампоном и балзама, додајући неколико капљица производу непосредно пре употребе.

Уље Авоцад је одличан лек за рестаурацију и исхрану косе

За нокте

Уље је корисно за ношење у ноктију и ноктију. Уље ће учинити ваше нокте снажним, сјајним, спречити њихову крхкост и деламинацију, помоћи ће јој сежући брже опоравити након резане маникуре и омекшати га. Можете додати неколико капи уља у крему за руке.

Брига о беби кожи

Уље Авокадо је савршено за нежну кожу бебе. Када дође до пилинга и испарења на пелену, наноси се памучном тампоном на проблематична подручја после купања или док беба мења облачење. Уље добро дише, апсорбује брзо, лечи иритације и умирује свраб.

Уље од авокада у кувању

Уље се не може назвати дијететским производом, његовим садржајем калорија – 886 кцал на 100 г производа. Због тога, да бисте избегли скуп додатних килограма, не би требало да га злоупотребљавате.

Ово уље има пријатан, изванредни укус, који подсећа на уље уља. Користи се за прелате салата, као и за маринаде, сосове. Чак и када се загревају, корисни предмети су сачувани, тако да можете да га пржите и додате у готова јела, било да је то поврће, риба или месо. Нафта иде добро скоро свим производима.Посебно су популарни такви салатни преливи:

  • 10 мл уља од авокада се помеша са истом количином лимуновог сока, додају по укусу со и бибер. Додатни елементи могу бити сецкани бели лук или кашичица сенфа;
  • 10 мл уља од авокада се помеша са 10 мл сирћета, 15 г здробљеног босиљка, со и по биром по укусу.

Када кувате авокадо уље, можете заменити уобичајено сунцокретово уље

Видео: коришћење авокадног уља у козметологији

Прегледи о употреби уља од авокада

У неги коже лица и тела, косу, ја волим козметичка уља за њихову природну композицију. У мојој колекцији пуно различитих уља, које периодично допуњавам. Међу свим уљима, уље авокада заузима частно место на мојој полици. Уље од авокада је хидратантно, може се користити у неги коже целог тела, као и ноктију и косу. Уље има мастну структуру, тако да је боље користити, мешати са осталим базним уљима или додавати у своје омиљене креме. Тако ће потрошња уља бити економичнија. Користим уље од авокада, заједно са уљем грожђа у размери од око 1: 3, или додам неколико капи у крему за лице. Смеша уља танког слоја стављам на кожу лица.Уље Авоцадо савршено хидрира и негује суву кожу, па је његова употреба посебно важна у зимској сезони, када кожа трпи од хладноће и мраза. Поред лица, уље од авокада добро се бави и негу косе као маске за косу. Може се користити у чистој форми или у комбинацији са другим уљима или додати купљеним маскама. Примењујем уље (мешавина уља) на глави и коси и остави 30-60 минута (можда и дуже), а онда главу. Уље Авокадо храни и влажи косу, енергише са витаминима, даје сјај, такође помаже у одржавању њиховог унутрашњег стања и изгледа. Ја сам више него задовољан козметичким уљима, то је одлична алтернатива за све врсте крема и маски, а што је најважније – природно!

Црвена девојка

Уље од авокада је само најслађе од свих уља! Апсорбује се веома брзо и не ствара мастан филм. Кожа се брзо апсорбује, хидрира, усисава. А ако редовно користите ово уље, можете добити веома запажен резултат. Можете користити уље и ојачати нокте, као и за превенцију старења.Мало бледи кожу, освјежава, чини га прозрачним и еластичним.

Хела

Ја сам велики обожаватељ кућних маски за косу, посебно уља. Они пружају изврсну исхрану, подржавају косу и подстичу њихов раст. Са редовним (бар једном недељно) бригом са маскама, моја коса расте боље и изгледа здравије. Ја се ријетко и нервозно бријам, док сањам о растућој коси до струка. Недавно сам пресјекао косу и почео расти још више. Мало о мојој коси: Имам га милион пута обојеног и оштећеног константним истезањем са феном. Масноће на коријенима, суво на врховима и порозно у структури. И поред тога, они једноставно ружно увртају / улепшају / пењу се у различитим правцима, без обзира на дужину. Због тога, као и сваки власник сложене косе, покушавам да их оживим и вратим у нормалу свим могућим средствима. Како користим уље од авокада: не састављам компликоване рецепте, али једноставно стављам малу количину уља (једном) у посуду, и додам мало грмљавине, све мешам и примјењује на цијело длачно длаке. Покушавам да се дистрибурам тако да не постоји коса која је остала непокривена.Затим обмотавам главу у пластику, ставим капу на врх и спавам. Наравно, можете то учинити 1,5-2 сата, али једноставно ми је лакше направити маску маслаца за ноћ, а ујутро смирено пијем и осушити косу. Да, а моја коса је дуже – што је боље. Исперите уље добро. Боље, након влажења косе, нанети велику количину шампона и оставити на неколико минута, па ће процес прања убрзати. Немојте се бојати да се коса неће опрати и изгледати дебела! Требало ми је месец дана да постигнем први видљиви резултат. После неколико масних маски (ја то радим једном недељно) приметио сам да је постало лакше да се спакује, моја коса је изгледала мало "жива" и престала да се збуњује (морам рећи да мењам маске од авокадног уља са маслинастим масним маскама). Пошто је уље превише дебело, не би требало да га користите чешће него једном на 3 дана, у супротном ће ваша коса бити брзо прљава. После пет месеци редовних нафтних маски ноћу, приметила је да јој је коса почела да расте брже. Обично за месец + око 1 центиметар. Током протеклих 5 месеци порасли су 7,5 цм. Коса је постала невероватно мекана, крхка и глатка. Веома добро чешљано и мање електрифицирано.У принципу, коса је постала здрава и здрава. Прекинуо је да се збуњује када се чешља и изгледа боље. Оно што желим да кажем на крају: да ли је мој лоофах већ дао овај путер мање или више уредном изгледу, онда не сумњам да ће нормално длако ово пуће радити право чудо!

акуна матата

Тешко је замислити уље које може упоредити своје предности са авокадом. Практично нема контраиндикација и одличан је универзални лек за очување здравља, младости и лепоте. Ово уље је вредно частног места на полицама и комплету прве помоћи сваке куће.

Гледајте видео: УЉЕ АВОКАДА ПРОТИВ ОБЈЕШЕНЕ КОЖЕ НА ЛИЦУ И ВРАТУ!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: